ビストロ特製レモネードベース(約5杯分)
【原材料】
・レモン
・三温糖
・はちみつ
【飲み方】
氷を入れたグラスにレモネードベース60g、水150�佞鯑�れよく混ぜて完成。
お好みで水を炭酸水に変えたりジュースに変えたりしてお楽しみください。
【レモネードを飲むことで疲労回復のサポート】
レモンに豊富なクエン酸が、体内のエネルギー代謝をスムーズにし、疲れを溜まりにくくしてくれます。仕事終わりや運動後に飲むと、シャキッとリセットされる感覚があるのはこのためです。
【美肌・免疫力の維持】
ビタミンCがコラーゲンの生成を助け、肌のハリを保つのに役立ちます。また、抗酸化作用によって風邪などのウイルスに負けない体づくりをサポートします。
【消化の助け(食前・食後)】
レモンの酸味が胃液の分泌を促すため、特にビストロのようなしっかりした食事の前後で飲むと、消化をスムーズにしてくれます
★手作りシロップは砂糖(糖分)もしっかり含まれているため、飲みすぎると糖分過多になります。1日1〜2杯を目安にお楽しみ下さい